«Открытие сердца». Глубокая медитация на освобождение от энергетических, эмоциональных и телесных блоков. Для людей, которые хотят обрести спокойствие и умиротворение, наполниться позитивной энергией и «раскрыть свое сердце».
Используя телесные техники, участники сбрасывают напряжение и освобождаются от телесных зажимов. Через энергетическое дыхание ведущий приводит участников к состоянию расслабленности и соединенности с собой.
Расслабляются мышцы, высвобождается энергия, появляется ощущение собственного тела. В процессе происходит расширение сознания, принятие мира и себя через чувство благодарности и любви.